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60歳からはじめる
シニアの卓球＆シニアのラージボール |
| 講師名 |
(財)日本体育協会
上級公認指導員
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長井 渉
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| 内容 |
卓球は生涯スポーツとして幅広い年齢層の方に親しまれて
います。心肺機能を高め血行を良くし、楽しみながら足腰
を鍛えることができるため、シニア世代にお勧めです。
特に通常より直径が４mm大きく、重さが0.3g軽くなったボ
ールを使う「ラージボール」は、ゆったりとした動きで楽
しむことができます。
心地よい汗を流し、健康で明るい毎日を過ごしましょう。
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| 曜日 |
火曜日 |
| 時間 |
12：00～13：30 |
| 入会金 |
入会金 ５，２５０円（永久会員制） |
受講料
(3ヶ月) |
４月期 |
１０回 |
２１，０００円 |
| ７月期 |
１２回 |
２５，２００円 |
| １０月期 |
１１回 |
２３，１００円 |
| １月期 |
１３回 |
２７，３００円 |
設備費
(3ヶ月) |
４月期 |
１０回 |
１，７８５円 |
| ７月期 |
１２回 |
２，１４２円 |
| １０月期 |
１１回 |
１，９６３円 |
| １月期 |
１３回 |
２，３２０円 |
教材費
ボール代
(3ヶ月)
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４月期 |
１０回 |
５２５円 |
| ７月期 |
１２回 |
６３０円 |
| １０月期 |
１１回 |
５７７円 |
| １月期 |
１３回 |
６８２円 |
| お持ち物 |
動きやすい服装、シューズ、ソックス、タオル
その他用具については講師のアドバイスを受けて下さい。
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| 備考 |
■随時見学（後半３０分）・体験できます
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〒194-0022
東京都町田市森野1-37-1 ＰＯＰビル7階
TEL 042-722-4030 FAX 042-723-0996
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