体が硬い柔らかい・年齢・性別に関係なく皆で楽しみましょう 心と身体の癒しのヨガ 講師名 ＮＰＯ加盟国際ヨガ協会会長 ＮＰＯ加盟国際ヨガ協会常任理事 神奈川西支部長 インド中央政府公認インストラクター ▽松嶌　徹 　　オゴシ　ヨウコ 　生越 陽子 内容 最近、からだと対話しておられますか。動かしてやると、 からだがどんなに喜び、生き返るかを知って下さい。 偉大な健康法とは、即いちばん気持ちのよいものです。 ヨガは、まず自分をストレスから解放して、いちばん自 然な状態にすることから始まり、人間本来の自然治癒力 を高めていきます。 この講座では、各個人を各自の体質や体調に合わせたア ドバイス、指導をしていきます。これにより、からだに 無理なく楽しくヨガを続けられるよう目指しています。 心身共にバランスのとれた健康づくりを応援します。 指導者育成も致します。 曜日 第２・４金曜日 時間 19：00〜20：30 入会金 入会金 ５，２５０円（永久会員制） 受講料 (3ヶ月) 　４月期 ６回 １１，３４０円 　７月期 ６回 １１，３４０円 １０月期 ７回 １３，２３０円 　１月期 ６回 １１，３４０円 設備費 (3ヶ月) 　４月期 ６回 　１，５７５円 　７月期 ６回 　１，５７５円 １０月期 ７回 　１，８３７円 　１月期 ６回 　１，５７５円 お持ち物 動きやすい服装、タオル 備考 テキスト代別途「ヨガ健康法」3,150円入門編1,050円 ■随時見学（後半３０分・体験できます 〒194-0022 東京都町田市森野1-37-1　ＰＯＰビル7階 TEL 042-722-4030　FAX 042-723-0996