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| 講師名 |
フルヤアカデミー
健康指導者（インストラクター）
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▽フルヤ 一恵
大西ひろみ
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| 内容 |
いつもヴィヴィッドに輝いていたい。若さを保ち、ますま
すの健康づくりは食生活の見直しだけでなく、中高年の方
々に適したムリのない正しい運動法も欠かせません。歩く
などの日常の運動だけでは使われにくい全身と部分の筋肉
をこのレッスンでは科学的に心地よく使うようにカリキュ
ラムされています。また老化しがちな身体のうしろ側もム
リなくストレッチで自然整体し、腰痛、肩こり、膝痛も予
防できる楽しいレッスンです。お医者さんから、健康のた
めに、高度な運動をすすめられている方、ここのところめ
っきり体力低下を感じる方、運動不足でぜい肉が気になる
方にもおすすめです。お友達の輪も広がる楽しいレッスン
です。
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| 曜日 |
金曜日 |
| 時間 |
12：00～13：15 |
| 入会金 |
入会金 ５，２５０円（永久会員制） |
受講料
(3ヶ月) |
４月期 |
１２回 |
２２，６８０円 |
| ７月期 |
１２回 |
２２，６８０円 |
| １０月期 |
１２回 |
２２，６８０円 |
| １月期 |
１１回 |
２０，７９０円 |
設備費
(3ヶ月) |
４月期 |
１２回 |
２，１４２円 |
| ７月期 |
１２回 |
２，１４２円 |
| １０月期 |
１２回 |
２，１４２円 |
| １月期 |
１１回 |
１，９６３円 |
| お持ち物 |
運動しやすい服装、シューズ、フェイスタオル |
| 備考 |
■随時見学できます（後半３０分）
■体験の日程はお問合せ下さい
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〒194-0022
東京都町田市森野1-37-1 ＰＯＰビル7階
TEL 042-722-4030 FAX 042-723-0996
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