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50歳からのキレイ・骨盤スリミング
ハワイ・マナ・ストレッチ |
| 講師名 |
ＹＰＳ・ＮＹ・ＵＳＡ協会（日本支部） |
専属インストラクター |
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| 内容 |
骨盤のゆがみは姿勢を悪くし、肺などの呼吸器系を圧迫
する為、浅い呼吸になりがちで新鮮な酸素を取り込みにく
く、老化を早めると言われています。
この講座ではいつまでも健康でキレイ･きらめいていたい
女性の方々のために考案されたものです。運動不足の方で
も無理なく、楽しくご参加いただけます。
心地よいソフト骨盤調整法とハワイのマナ（自然･生命エ
ネルギー）音楽を用いた心地よいねじり健康ストレッチと
リラクゼーション法で免疫力を高めます。体力もつき、各
関節痛予防や気になるお腹、腰まわりのむだ肉の引き締めにも
効果が感じられるはずです！
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| 曜日 |
第2･4火曜日 |
| 時間 |
13：30〜14：30 |
| 入会金 |
入会金 ５，２５０円（永久会員制） |
受講料
(3ヶ月) |
４月期 |
６回 |
１１，３４０円 |
| ７月期 |
５回 |
９，４５０円 |
| １０月期 |
５回 |
９，４５０円 |
| １月期 |
６回 |
１１，３４０円 |
設備費
(3ヶ月) |
４月期 |
６回 |
１，５７５円 |
| ７月期 |
５回 |
１，３１２円 |
| １０月期 |
５回 |
１，３１２円 |
| １月期 |
６回 |
１，５７５円 |
| お持ち物 |
動きやすい服装、タオル |
| 備考 |
■随時見学（後半３０分）・体験できます
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〒194-0022
東京都町田市森野1-37-1 ＰＯＰビル7階
TEL 042-722-4030 FAX 042-723-0996
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