８名様限定！女性限定クラス お勤め帰りの少人数制パワー・ヨガ 講師名 ＹＰＳ・ＮＹ・ＵＳＡ協会（日本支部） 専属インストラクター 内容 ヨガによる「ボディメイク効果」と「メンタル調整効果」 によって、欧米では有名女優やセレブ達を中心に空前のヨガ ブームが巻き起こっています。この二つの効果が日本でも多 くの人達を魅了しているのでしょう。 この講座では8名の少人数で、一人一人にじっくりとヨガを 体感していただくクラスです。「体が硬いから…」「運動不 足だから…」そんな方にも最初から丁寧に指導いたします。 様々なポーズを深い呼吸とともに行うことで、体の内側から 穏やかに整え、ストレス解消や脂肪燃焼率・筋力・持久力・ 柔軟性をＵＰしていきましょう。 曜日 水曜日 時間 �@A　18：50〜19：50 �AB　19：55〜20：55 入会金 入会金 ５，２５０円（永久会員制） 受講料 (3ヶ月) 　４月期 �@�A１３回 ３４，１２５円 　７月期 �@�A１２回 ３１，５００円 １０月期 �@�A１３回 ３４，１２５円 　１月期 �@�A１１回 ２８，８７５円 設備費 (3ヶ月) 　４月期 �@�A１３回 　２，３２０円 　７月期 �@�A１２回 　２，１４２円 １０月期 �@�A１３回 　２，３２０円 　１月期 �@�A１１回 　１，９６３円 お持ち物 動きやすい服装、タオル、水分補給用飲み物 備考 ■随時見学（後半３０分）・体験できます 〒194-0022 東京都町田市森野1-37-1　ＰＯＰビル7階 TEL 042-722-4030　FAX 042-723-0996